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江苏一女性为减肥变身健身达人 玩转高难度花式单杠

网站编辑:bckbet-bckbet体育平台-bckbet官网 │ 发表时间:2020-05-06 21:19:12 

  发布时间:2019年10月09日 22:44 来源:中国新闻网

  【解说】在公园里酷爱锻炼的人很多,但是钟爱单杠运动的女性并不多。近日,江苏一位40多岁的徐女士展示了自己运动技巧——花式单杠,撑在单杠上自如转圈的动作让人拍手叫好。

  【解说】镜头前的这位健身爱好者名叫许月娥,今年42岁,说起为什么会加入健身的队伍,许月娥的理由和大多数爱美女性一样,希望拥有一个满意的好身材。

  我是从2013年的时候开始接触单双杠,开始健身的,我第一次称体重的时候是160斤,我都惊呆了,我想我肯定要减肥了,再不减肥自己都看不下去了。

  【解说】许月娥告诉记者,她之前的身体比较虚弱,在一次偶然的机会接触到了户外运动,让她也重新认识到了单杠这个运动器械。

  (以前)整天地头晕,反正是一身的毛病,看起来胖但是身子很虚弱的。起初的时候我是跑步减肥下来的,然后就三个月减下来以后,经常来单双杠这边玩,看人家玩这些东西很好玩,我就试探地玩。

  【解说】也许是天生喜欢挑战,许月娥对单杠这种玩法十分喜爱,一开始,许月娥只能撑撑单双杠,现在她已经能玩高难度的动作,并且连续在单杠上旋转七八十圈不在话下。

  可能我小的时候就是这样的吧,喜欢爬高上低的,力量就比一般的女性强一些。在常人看来,七八十圈连起来(会)头晕,难过呢,但是我感觉转下来还是这个样子,头也不晕了,感觉现在别说现在是40多岁的人,比那时候20岁(心态)都年轻。

  之前我玩得比她特别好,现在我玩不过她了,也就是短短两三年的时间,锻炼这种东西就是要坚持不懈,每天都是要坚持下来。

  她也是为了自己的理想吧,为了一个好身材,然后坚持不懈锻炼,我挺佩服她的。

  【解说】经过两三年的锻炼,原先160多斤的许月娥成功减重40多斤,原本松垮的腹部,现在也有了令人羡慕的马甲线。

  (我认为)健身里面不分男女,只要你能达到一定的高度,你就在不停地前进,不停地进步,你能达到这个目的,你就有成就感。

  【解说】如今,一说起运动的话题,许月娥总是面带笑容。她称,运动是一个健康的生活态度,只要寻找到适合自己的运动方式并坚持下去,一定会享受到运动带来的别样乐趣。

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